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제 23회 인천국제하프마라톤대회_5km 준비
2023년 3월
| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
 |
2/28 5.939km |
1 |
2 |
3 15m17s 🔻2.013km |
4 |
|
| 5 |
6 34m 53s 5.041km |
7 39m22s 5.015km |
8 33m15s 🔻3.327km |
9 36m22s 5.029km |
10 슬 |
11 럼 |
| 12 프 |
13 으 |
14 악 |
15 36m27s 🔻4.215km |
16 44m36s 5.030km |
17 38m00s 5.074km |
18 43m15s 5.031km |
| 19 |
20 1️⃣오전8:57 38m07s 5.080km  2️⃣오후11:42 25m20s 🔻4.062km ㅠ 아 좀 기록 나왔는데..까비 |
21 💫 |
22 💫 |
23 1️⃣39m07s 5.023km  2️⃣ 31m14s 5.026km |
24 (중간기록) 31m23s 5.013km 👉 (이어서)  (최종) 60m07s 🌜9.033km |
25 |
26 🏃♂️ 기록X (5km는 기록 안재준다..) |
27 | 28 | 29 (중간기록) 32m31s 5.017km 👉 (이어서)  (최종) 51m33s 🌜7.879km |
30 (중간기록) 📌30m17s 5.002km 👉 (이어서)  (최종) 39m47s 🌜6.312km |
31 |
5키로 미만인 사진들 사유 : 핸드폰 배터리가 없어서ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
아 그런데 마라톤 핑계로 무산소 운동 갈수록 대충하게 된다...😣
잘한점 : 준비한번도 안하고 뛰었던 1회차보다는 이번에는 한달전부터 준비했다.😊
3/26일 당일
연습은 오후에 많이 뛰었는데 실전은 오전에 하는 거다 보니 일찍 기상하는 것이 몸에 맞지 않아 힘들었다ㅠㅠ...
10키로 할 걸 후회함ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
끝나고 친구랑 대림국수 먹으로 갔다. 😚
https://incheonmarathon.co.kr/
마라톤 참여기록
1회차 : 10km
2회차 : 5km
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